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유방 확대를위한 자연의 홈 구제 수단 - 15 가지 최고의 방법

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여성의 경우 가장 중요한 신체 부위 중 하나는 유방뿐만 아니라 매력적인 기능을위한 현명한 기능입니다. 그러나 일부 여성은 작은 가슴으로 태어나지 만 일부 여성은 좋은 크기의 가슴을 가지고 있습니다. 너를 더 멀리 돕기 위하여는, 너는 유방의 적당한 크기가있는 여자들이 작은 것들을 가진 사람보다 남자들에게 더 매력적이라는 것을 알아야한다.

큰 유방에는 많은 유익한 이점이 있습니다. 좋은 소식은 간단하고 쉽고 효과적인 가정 요법, 유방 확대가 가능하다는 것입니다. 편리한 접근 방법을 제공하기 위해 목표 달성을위한 최선의 가정 치료법을 아래에 설명합니다. 엄격한 처방을 따라야합니다. 그것은 확실히 당신을 도울 것입니다.

집에서 자연스럽게 유방 크기를 확대하는 방법 :

간단한 자연 가정 요법을 사용하여 유방 크기를 확대 할 수 있습니다. 유방 크기를 확대하는 가장 좋은 가정 요법은 무엇입니까? 유방 확대를위한 자연스런 가정 요법 목록이 여기 있습니다.

1. 호로 파 씨 :

어떤 형태의 fenugreek 씨앗을 고수함으로써 자연 식품에 존재하는 일부 식물 추출물 때문에 더 큰 가슴을 얻을 수 있습니다. 그것은 신체의 호르몬을 조절함으로써 그렇게합니다. 몇 주일 후에 가시적 인 결과를 얻는 것이 효율적인 아이디어입니다.

더보기: 유방 크기와 모양을 향상시키는 방법

2. 석류 :

다시 한번 유방을 확대하는 맛있는 방법은 매일 석류를 먹는 것입니다. 유방의 성장에 필요한 중요한 음식을 제공함과 동시에 유방 확대를 위해 호르몬을 적절하게 분비하는 데 도움이되는 효소가 있습니다. 그것은 당신에게 원하는 결과를 확실하게 줄 것입니다.

3. 회향목 :

회향의 종자에 함유 된 플라보노이드는 유방을 크게 만드는 데있어 가장 큰 이점입니다. 이것은 신체의 에스트로겐 수준을 증가시킵니다. 씨앗에는 또한 강장제 능력이 있습니다. 또한 유방에서 새로운 세포 형성을 유도합니다. 이 모든 것이 당신이 가진 목표에 기여합니다. 몇 가지 회향 씨를 씹거나 결과를 위해 회향 차 1-2 컵을 마 십니다.

4. 물냉이 잎 :

이 천연 제품은 비타민 E가 풍부합니다. 여성의 가슴의 성장과 확대에 매우 필수적인 비타민입니다. 이것은이 허브가 유방 확대와 관련하여 사용할 수있는 완벽한 가정 치료제라는 것을 의미합니다. 복용량은 항상 전문가와 상담 할 수 있습니다.

5. 아미노산 :

이제 우리는 유방 확대를위한 가정 요법에 대해 이야기 할 것이므로, 아미노산은 몸 전체에 저장된 여분의 지방을 태우는 과정에서 꽤 잘 알려진 천연 화학 물질입니다. 아미노산 또한 노화 과정을 늦추어 처짐을 방지하고 유방 크기를 증가시킵니다. 게다가 좋은 산도 성장 호르몬과 적절한시기의 건강한 발달에 필요한 여성 호르몬을 모방하는 것으로 알려져 있습니다. 즉시 아미노산 보충제를 공급할 수있는 의사와 상담해야하며 유방 크기가 빠르고 자연스럽게 증가하도록 돕는 데 도움이됩니다.

더보기: 유방 크기를 증가시키는 홈 구제책

6. 무를 먹는다 :

무의 크기를 자연스럽게 넓히는 방법에 대한 질문에 대해, 무우는 오랜 세월에 걸쳐 수행 된 여러 연구에서 강화 절차와 관련되어있는 채소입니다. 이는 무우의 잠재적 수렴 특성의 흔적을 가지고 있으므로 지방 조직뿐만 아니라 신체의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 그것은 분명히 유방에서 발견되는 것을 포함하며 순환 증가와 혈류 증가로 유방 크기가 즉시 빠르고 쉽게 변화 될 것이라는 것을 과학 수식으로 이해해야합니다. 당신이 야채를 어떻게 가져갈 지에 대한 제한은 없지만 그것이 날것이라면 그것을 잘 씻어야합니다.

7. 건강한 지방 섭취 :

운동을 할 때마다 체중을 가볍게 유지하면서 건강에 좋지 않은 지방을 피할 수 있다면 건강 문제를 완전히 피할 수 있습니다. 계란, 견과류, 아보카도, 올리브, 땅콩 버터와 같은 건강한 음식은 지방이 가슴에 닿도록하여 확실한 방법으로 발달시켜 스트레치 마크를 크게 막을 수 있습니다.

8. 물 :

유방 확대를위한 결과를 고정시키는 간단하고 쉬운 팁은 유방에서 독소를 정화하고 건강하게 유지할뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하고 유방에서 새로운 세포 및 조직 형성을 조절하는 많은 양의 물을 갖는 것입니다. 또한 호르몬의 적절한 분비를 돕습니다. 매일의 일상 생활에서 10-12 잔의 물을 섭취하십시오. 그것은 집에서 자연스럽게 유방 확대를위한 최고의 팁 중 하나입니다.

9. 오른쪽 브래지어 착용 :

확대 유방에 대한 즉각적인 결과를 얻으려면 가장 좋은 방법은 패드가 달린 브래지어 옵션을 착용하는 것입니다. 이것은 크기를 늘리는 데 도움이되며 누구도 알지 못할 최고의 환상을 만듭니다.

10. 가정 일과를 수행하십시오 :

가사일을위한 전자 장치의 사용은 유방 확대를위한 최고의 팁이 아닙니다. 많은 여성들이 신체 활동이 거의 없기 때문에 건강에 좋지 않은 시체를 전반적으로 불평하고 있습니다. 그래서 자연스럽게 유방 크기를 늘리는 가장 효율적인 방법 중 하나는 모든 작업을 수동으로 은폐하는 것입니다. 집안일은 많은 팔 동작을 이용하며 가장 중요한 운동 중 하나는 연삭입니다.

접시를 씻는 것도 똑같이 잘 작동하고 집안을 청소하고 수집 먼지를 수동으로 없애고 진공 청소기를 하루 동안 쉬게합니다. 당신은 조만간 조율 된 팔을 보게 될 것이고, 이것으로 인해 더 나은 흉상을 볼 수있을 것입니다. 너 자신을 긴장시키지 마라. 첫날 이후 피곤하고 나머지 일주일을 생략하고 싶지는 않습니다.

더보기: 임신 중 유방의 변화

11. 에스트로겐 성 식품 섭취 :

남성 호르몬 인 테스토스테론이 유방 확대의 속도를 감소시킬 수 있다는 것이 입증되었으며, 여성 호르몬 인 에스 트로겐이 몸에 결핍되어 있으면 유방의 발달이 급격히 진행되어 개발력이 떨어지는 것으로 알려져 있습니다 대신 가슴. 이 과정을 쉽게 되돌릴 수 있으며 에스트로겐이 풍부한 음식을 섭취함으로써 모든 상황을 극복 할 수 있습니다. 여기에는 닭고기, 계란, 수프, 과일, 참깨, 해바라기 씨앗이 포함됩니다. 이 경우에는 신체의 에스트로겐 수치가 상승하고 차례로 유방 크기가 짧은 기간에 계속 증가한다는 것입니다. 이것은 건강뿐만 아니라 당신의 호르몬에 작용하는 좋고 자연스러운 기술입니다.

12. 비타민 :

우리는 심지어 비타민 결핍이 유방의 크기에 부정적인 영향을줌으로써 자연적인 유방 확대 과정을 방해하는 방법을 시작하기를 원하지 않습니다. 각 비타민에는 그들의 자신의 역할 및 장면에서 노는 부분이 있습니다. 함께 결합하면 비타민은 유방의 총 발달을 크게 촉진합니다. 예를 들어, 비타민 C 인 Citric Vitamin은 콜라겐의 회복을 돕고 유방의 충만감을 향상시킵니다. 이것이 일어나는 동안, 비타민 B6는 처음부터 적혈구의 형성에있는 역할을합니다. 다음으로 비타민 E에 대해 이야기하면 신체의 콜레스테롤을 조절하여 과도한 지방이 잘못된 장소에 저장되는 것을 방지합니다.

비타민 A는 피부 세포 성장과 재생 자체를 도와줍니다. 이것들이 모이게되면, 그 동안 부작용없이 가장 자연스러운 방식으로 유방 크기를 완벽하게 형성하고 증가시키는 데 도움이됩니다. 똑같이, 당신은 보충제를 가지고 가고 또는 비타민의 각 유형으로 풍부한 과일 및 야채를 가진 당신의 매일 음식을 적재 할 수있다. 너 지금 전체 그림을 얻지, 안 그래?

13. 유방 마사지 :

좋은 마사지는 혈액 순환을 개선 할 때 항상 유용하며 유방을 건강하게 유지하고 질병을 예방할뿐만 아니라 성장과 확장에도 도움이됩니다. 올리브유와 같은 윤활유는 유방에 추가 영양소로 중요한 이점을 제공하기 때문에 사용할 수 있습니다. 각 유방은 매일 5-7 분 동안 눈에 보이는 결과를 위해 마사지되어야합니다. 이것은 최고의 유방 확대 기술 중 하나입니다.

유방 마사지의 아이디어에 익숙해지면 유방 확대 호르몬으로 알려진 prolactin의 전반적인 생산을 자극한다는 것을 알 수 있습니다. 특히 가슴이 작 으면 도움이됩니다. 먼저 손발을 문질러 열을 발생시킨 다음 유방에 올려 놓고 시계 반대 방향으로 회전 시키십시오. 매일 300 회를 따라 가면 많은 도움이 될 것입니다.

14. 빠는 것과 애무하기 :

유방 확대의 재미 있고 친밀한 방법은 파트너의 도움을받는 것입니다. 그들이 끊임없이 빨고 가슴을 누르면, 그것은 당신이 원하는 결과와 100 % 자연스러운 결과를 줄 수 밖에 없습니다.

15. 운동 :

가슴 근육을 조여주고 올바른 유방 크기를 얻을 수 있도록 도와주는 다양한 운동이 있습니다. 가슴 압박, 팔 굽혀 펴기 및 가슴 압박이 그 중 일부입니다. 이 목적을 위해 전문적인 도움을 시도하고 준수하십시오.

가정에서 가슴 크기를 자연스럽게 확대하는 방법에 대한 질문에 대한 답변을 찾고 있습니까? 글쎄, 우리는 당신의 유방 크기가 흥미롭게도 당신이하는 운동에 달려 있다고 말함으로써 시작합시다. 첫 번째 작업부터 시작하겠습니다.

스윙하는 팔 :

10-15 카운트 동안 팔을 빠르게 흔들고, 5 초 동안 멈추고 같은 카운트에서 반대 방향으로 반복하십시오. 매일 10 분마다 반복하십시오.

월간 보도 자료 :

암 거리를 유지하면서 벽을 마주 보며 팔꿈치를 구부리지 않고 밀어 넣으십시오. 이것을 10 초 동안하고 휴식을 취하십시오. 바람직한 출력을 위해 매일 아침 20 번 반복하십시오.

그래서, 그것은 너무 열심히 노력하지 않고 가슴 크기를 확대하는 방법에 대한 가정 요법의 상위 15 목록했습니다. 우리는 시간을 들이지 않고 효과적인 결과를보기 위해해야 ​​할 일이 많기 때문에 전체 거래에 대한 메모를 작성했으면합니다.

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