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모발 성장을위한 아유르베 다 치료법을 시도하십시오

모발 성장을위한 모든 임상 적 치료법과 치료법을 시도해 보았지만 원하는 결과를 얻지 못했습니까? 그 고대와 시간 테스트 아유르베 다 치료 및 구제로 돌아갈 시간이야. 아유르베 다 치료는 머리카락을 포함한 몸 전체의 건강을 보장하기 위해 전체 론적 접근법을 유지합니다. Ayurveda에 따르면, 머리카락 가을은 과도한 "Pitta Dosha"의 결과입니다. 이것은 주로 위험한 생활 습관과 건강에 해로운 식습관 때문에 발생합니다. 아유르베 다 치료는 허브, 교정 식단, 오일 마사지, 명상 및 요가의 조합으로 작용하는 치료 요법을 제공합니다. 길고 반짝이는 자물쇠를 다시 얻기 위해이 요법을 따르십시오. 이 기사에서는 모발 성장을위한 아유르베 다 치료에 대해 논의합니다.

필수 아유르베 다 의약 허브 :

1. Bhringaraja - Bhringaraja는 머리카락의 성장을 촉진하고 머리카락이 빠지거나 조숙하게 회 색하는 것을 막음으로써 적절하게 머리카락의 왕으로 알려져 있습니다. 게다가 그것은 수면을 향상시키고 마음을 평온하게 유지합니다.

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2. Amla - Amla 또는 Indian Gooseberry는 항산화 제 및 비타민 C의 창고입니다. Amla powder는 모발 성장을위한 다양한 가정 요법에도 사용됩니다.

3. Neem - Neem은 천연의 혈액 청정기이며 이가 싸우는 우수한 치료제입니다.

4. Ritha - Ritha는 머리를 청소하는 데 사용되는 우수한 아유르베 다 약초입니다. 모든 에센셜 오일을 배출하지 않고 머리카락을 깨끗하게합니다.

5. Ashwagandha - Ashwagandha는 모발 재성장을 촉진시키는 효과적인 허브입니다. 그것은 또한 당신이 건강하고 활력을 느끼게합니다.

식이 권장 사항 :

균형 잡힌 영양가있는 식단은 소화를 돕는 것뿐만 아니라 머리카락의 건강에도 중요합니다. 건강한식이 요법은 또한 모발의 탈모 및 조숙 한 회색을 예방합니다. ayurveda에 따르면, 이들은 당신이 모발 성장을 촉진시키기 위해 식단에 포함시켜야하는 자연 식품입니다.

  • 매일 알로에 베라 주스를 마시면 아름다운 갈기를 줄 수 있습니다. 알로에 베라는 죽은 피부 세포가 두피에 축적되는 것을 막는 효소가 풍부합니다. 따라서 필요한 모든 영양소가 효과적으로 모발의 뿌리에 닿아 건강을 유지하게됩니다.
  • 흰 참깨 씨 한 스푼은 매일 아침 칼슘과 마그네슘을 잘 섭취합니다. 이 미네랄은 모발 성장을 촉진하고 모발 낙하를 예방합니다.
  • 요구르트 및 우유와 같은 유제품은 머리카락 낙하 및 기타 머리 관련 문제를 줄입니다.
  • 상추, 시금치, 알팔파 및 당근의 신선한 주스를 사용하여 모발 성장을 촉진하는 것이 좋습니다.
  • 섬유질이 많은 과일과 녹색 잎 채소도 모발의 성장을 돕고 머리카락의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

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아유르베 다 오일 마사지 :

육모를위한 효과적인 아유르베 딕 (Ayurvedic) 트리트먼트 중 하나는 약용 모발용 오일을 사용하는 머리 마사지입니다. 머리 마사지는 머리카락에 영양을 공급할뿐만 아니라 머리카락을 길고 윤기 있고 두껍게 유지하는 데 도움이됩니다. 온화한 기름으로 두피와 두피를 부드럽게 마사지하면 모근에 혈액 순환을 돕고 모발 성장을 촉진시킵니다. 최대 결과를 얻으려면 매일 5-10 분 동안이 작업을 수행해야합니다. 아유르베 다에서 모발 성장에 사용되는 모발용 마사지 오일은 Bhringraaj 오일, 코코넛 오일, Brahmi 오일 및 로즈마리 에센셜 오일입니다. 이 아유르베 다 오일 마사지 치료 외에도 스트레스 해소입니다.

요가와 명상 :

위에서 언급 한 정권을 따를 것 외에, 모발 성장은 또한 요가와 명상 연습을 통해 자극받을 수 있습니다. 스트레스가 탈모의 주요 원인이기 때문에 이러한 아유르베 다 연습은 마음과 몸을 평온하게 유지하는 훌륭한 수단입니다. 'Sarvangasana', 'Pawanmuktasana', 'Apanasana'와 같은 다양한 요가 자세는 모낭으로의 혈액 순환을 촉진하고 모발의 질감과 성장을 개선시킵니다. 그러나 이러한 요가 asanas는 훈련 된 요가 선생님의 감독하에 수행되어야합니다. 심호흡 연습과 명상은 불안을 조절하고 마음을 평온하게 유지하는 데 도움이됩니다.

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모발 성장을위한 이러한 모든 아유르베 다 치료법은 매우 효과적이며, 실행하기 쉽고 절대적으로 부작용이 없습니다. 그러므로 지금이 유망한 치료로 전환 할 때입니다!

이미지 출처 : 1, 2, 3 & Shutter stock

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